Tai Chi Verein Linz

Taiji - Boxen/Freies Training im Tai Chi Verein Linz

Jeden Samstag 17:00-18:00!
Boxhandschuhe und Schutzausrüstung wird vom Verein zur Verfügung gestellt.
Auch für Frauen geeignet als Training zur Selbstverteidigung.
Keine Vorkenntnisse notwendig; Keine Voranmeldung notwendig.
Einfach vorbeischauen.

- einhändiges Tui Shou (dan shou tui shou) - zweihändiges Tui Shou (shuang shou tui shou)- freies Tui shou (san shou) - das große Ziehen (da lu)

Mit diesen Übungen erweitert der Schüler seine Kenntnisse mit Partnern um die gelernten Prinzipien in die Anwendung zu führen. Die 8 Grundtechnicken des Tuishou sind: peng (aufblasen), lu (ziehen), ji (drücken), an (stoßen), cai (nach unten ziehen), lie (in 2 Richtungen führen), zhou (Ellenbogen) und kao (Schulter). Dazu kommen die fünf weiteren Technicken teng (von unten nach oben schlagen), shan (von oben nach unten ausweichen), zhe (drehen), kong (Leere), und huo (Agilität).


Push Hands ist eine wortlose Kommunikation über das individuelle Niveau in der Verwirklichung dieser Prinzipien. Ein erfahrener Partner agiert wie ein Spiegel. Anhand der Techniken des Tuishou kann er uns das Level in der Realisierung der Prinzipien bewusst machen, zeigen, wo wir Fehler machen und wo unsere Grenzen liegen (Mangel an Gleichgewicht, Blockaden, etc.). Mit Hilfe des Tuishou kann uns unser Lehrer an Erfahrungen heranführen, die nur schwer mit Worten zu erfassen sind. Er kann unsere Blockaden wahrnehmen und uns helfen, sie zu entspannen. Außerdem kann er unser Niveau und unsere Fortschritte in der Umsetzung der Prinzipien einschätzen sowie unsere individuelle Praxis anleiten. Außerdem ist Push Hands eine sehr reichhaltige Methode, um mit Praktizierenden anderer Tai Chi Stile Erfahrungen auszutauschen.

In unserer Tradition einer Schule nach Großmeister William C.C.Chen gelten folgende zentrale Verhaltensregeln für Push Hands:

-Treffen wir den Partner zum ersten Mal, stellen wir uns vor, und berichten von welchem Lehrer wir gelernt haben und welcher Tradition unser Lehrer folgt, bevor wir mit einer Übung beginnen


-Wir beginnen und beenden die Übung mit einer tradionellen Begrüßung (Verneigung). Wir sprechen vor und nach der Übung, innerlich aus (one gaishi mas), danke das ich heute von dir lernen darf/durfte.

-Push Hands ist ein Austausch an Erfahrungen und kein Wettkampf. Im Tai Chi Verein Linz gibt es keinen Wettkampf. Dieser verstößt gegen die Dojo-Regeln (Sowohl Aikido als auch Taijiquan - Regel). Und wird vom Inhaber des Dojos auf keinen Fall geduldet.

-Es ist nicht das Ziel, den Gegner zu besiegen.

-Wir versuchen nicht krampfhaft, etwas unter Beweis zu stellen.


-Wir respektieren das Niveau der Fähigkeiten, Möglichkeiten und Erfahrungen unseres Partners.

-Jener Partner der mehr Erfahrung hat, ist verpflichtet, jenem Partner der weniger Erfahrung hat, ein guter Partner zu sein.

-Es ist das Erklären der Übung dem Kursleiter vorbehalten. Das Üben ist das Ziel und das Reden sollte auf das Minimum reduziert werden.

-Gemeinsam legen wir den Schwierigkeitsgrad fest, auf dem wir üben möchten.

-Es ist zu jedem Zeitpunkt den Annordnungen des Lehrpersonals des Tai Chi Verein zu folgen.

-Am Beginn jeder Stunde wird diese Regel von einem der Schüler laut verlesen.

-Jeder Verstoß gegen eine dieser Regel kann zu einem Dojo-Verweis auf unbestimmte Zeit führen

Rado M. Radanovic
Leitender Lehrer für Taijiquan im Tai Chi Verein Linz
Schüler von Sifu Luis Molera (Meisterschüler von Großmeister William C.C.Chen)

Stand: Dezember 2009