Stockform
Angebot
Shaolin Stock Form mit 24 Figuren
Zur Selbstverteidigung entwickelt. Die Waffe ist eine Erweiterung des Körpers und bewegt sich als eine Einheit mit ihm.
Diese Techniken können von jedem praktiziert werden, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung.
Tai Chi Stock – Die Waffe der Mönche
Der Tai Chi Stock gilt als die Waffe der wandernden Mönche. Darum wird der Kurzstock auch der „Wanderstab“ genannt, weil er ursprünglich den daoistischen Priestern als Spazierstock diente, mit dem sie bei Bedarf auch wilde Tiere verjagten. Der daoistische Priester Wang Chongyang entwickelte der Überlieferung nach für den Wanderstab Anwendungen für den Kampf, die er dann in einer Tai Chi Stock Form zusammenfasste.
Bewegungen mit dem Stock sind sehr kraftvoll und dynamisch, das ständige Drehen des Stockes um seine Mitte kann nur mit inneren Spiralbewegungen im Körper richtig ausgeführt werden.
Die Tai Chi Kurzstock Form vereinigt in sich die gewandten Schritte des Xingyiquan und die geschickten Hand- und Körperbewegungen des Baguazhang. Hart und Weich, Schnelligkeit und Langsamkeit unterstützen einander: Der Körper ruht wie ein Berg und ist plötzlich blitzschnell und wendig wie ein Katze. Der Stock wird zu einem Teil der Körpers.
Der Tai Ji Stock ist in China oft aus Rattan gefertigt, aber auch aus Bambus, Holz und sogar aus Eisen.
Tai Chi Stock Form und Zhu Dao Chi Kung "der Weg des Bambus".
Diese Übungsreihe stimuliert das Chi = Vitale Lebensenergie.
Die Verwendung eines Stocks ist eine Möglichkeit, die Gesundheit und das Gleichgewicht
des Körpers zu optimieren
PROGRAMM:
- Wir beginnen die Tai Chi Stock Stunde mit dem Zhu Dao Chi Kung, um den Körper und den Geist weicher zu machen.
Ein angenehmes Aufwärmen. - Ein angenehmes Aufwärmen.
- Dann tauchen wir in die Stockform ein, um die Koordination anzusprechen und das Gleichgewicht zu stärken.
- Zwischendurch lernen wir Partnerübungen oder Anwendungen und schärfen so alle Sinne.
- Genügend Abwechslung und ein schneller Lernerfolg sind garantiert.
- Geeignet auch für KINDER ab dem 10-ten Lebensjahr.