Über Tai Chi - Tai Chi Verein Linz

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Artikel und News

Lesen Sie mehr über Tai Chi Chuan.

Tai Chi aus medizinischer Sicht

Tai Chi ist ein Zweig innerhalb der traditionellen Kampfkünste Wushu. Seit dem 16. Jahrhundert wird es im Volke ausgeübt, um den Körper fit zu halten und um Krankheiten vorzubeugen oder sie zu heilen. Noch populärer wurde dieser Sport, als im Jahr 1956 vereinfachte Übungen ausgearbeitet wurden. Tai Chi Chuan, das in den Krankenhäusern und Sanatorien oft einen wichtigen Teil des Behandlungsprogramms ausmacht, hat sich bei der Bekämpfung solcher chronischer Krankheiten wie Bluthochdruck, Neurasthenie und Lungentuberkulose als wirksam erwiesen. mehr lesen...

Vorbeugen mit Tai-Chi

Ursprünglich ist Tai-Chi eine Kampfkunst. Heute kennen wir es jedoch eher als eine Art Gymnastik. Seine derzeitige Beliebtheit geht auf Zheng Manqing zurück, der 1964 nach New York kam und es dort als erster asiatischer Meister verbreitete. Von Amerika aus begann Tai-Chi dann seinen Siegeszug durch die restliche westliche Welt. Es gibt ungezählte Schulen und Stilformen. Allen gemeinsam ist, dass sie für sich gesundheitsfördernde Effekte in Anspruch nehmen. Inzwischen existieren zahlreiche klinische Studien, die diese These auch wissenschaftlich überprüfen. mehr lesen...

Was ist Tai Chi?

Tai Chi Chuan ist eine chinesische innere Kampfkunst (Nèijiaquán) und wird allgemein als die höchste oder ultimative Hand/ Faust bzw. Kampfkunst übersetzt. Es gibt unterschiedliche Schreibweisen wie z. B. Tàijíquán, T’ai Chi Ch’uan und Taijiquan. Im deutschen Sprachraum wird häufig „Tai Chi oder Taiji“ benutzt. mehr lesen...

Tai Chi Anfänger

Sie möchten mit Tai Chi anfangen und suchen Informationen? Hier finden Sie Tipps und Orientierungshilfen für Anfänger. Es gibt viele verschiedene Arten und Herangehensweisen Tai Chi zu unterrichten. Die Palette reicht von esoterisch bis hin zur realistischen Selbstverteidigung. mehr lesen...

Erfahrungsberichte von Tai Chi Anfängern

Hier finden Sie Berichte von Tai Chi Anfängern und Schülern mit wenigen Jahren Erfahrung. Sie geben nützliche Tipps. Dies erleichtert die Wahl eines geeigneten Tai Chi- Lehrers- oder Kurses. mehr lesen...

 
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